Впечатления / Зачем хотят сесть на шпагат)

По мотивам поста @annett )))
Ну как зачем? Лихо сесть в шпагат на корпоративе разве нельзя хотеть? Крутяк!))) Если серьезно, то я слышала и о такой причине) на полном серьезе! "До НГ всего месяц, а я никак!" И скорбные глаза)

Я пришла на стретчинг исключительно любопытства ради. Я вообще ради него все виды тренировок посетила. Но осталась только на силовых, пилатесе и стретчинге.
И если бы пришлось выбрать что-то одно, я бы выбрала пилатес. Наверное. Почему наверное, понятно будет ниже. Но пилатес с моей тз самый гармоничный и универсальный вид фитнеса для женщин. И он, конечно, про здоровье и даже про решение проблем здоровья. Правда, он бывает ну ооочень разным в руках разных тренеров. Иногда его даже не узнать, а иногда это просто вершина гармонии! Да-да!
И тем не менее, стретчинг...
Ни один вид фитнеса не подарил мне такого бурного диалога с самой собой. С моим Я и моим телом

Даже пилатес! Прости, Анюта! Я не стремилась к шпагатам. Шпагаты, как цель, оформились лишь в процессе исключительно в результате этого внутреннего диалога. Звучит, наверное, пафосно, но правда в том, что первый год стретчинга дал мне в плане познания себя и движа в сторону гармонии гораздо больше, чем многие куда более длительные отрезки времени. Ты учишься слышать себя, беречь и напрягать, терпеть и наслаждаться, нагружать и расслабляться, дышать и замирать, ты познаешь себя через свое тело и его пределы. Ты получаешь от него неожиданные подарки и досадные откаты назад. Ты раскручиваешь в себе загнанное в дальние углы сознания. Как сейчас модно говорить, "расхламляешь". Иногда я плакала... не от физической боли. А потом ты садишься на шпагат!) Потом на другой! Это просто случается. Тебе бывает немножко смешно, когда тебе говорят "ну, это ты гибкая или в детстве занималась". Обычная, и не занималась. Просто стретчинг - это мое. Я всегда выхожу с него счастливая, даже когда возле моего коврика оставалась буквальная лужица пота. И он дал мне не шпагаты, а гораздо более важные вещи. Можно сказать, что за них я заплатила нефизиологичными шпагатами)
  • Lea, 02.02.2019 19:07 #

    согласна, была на 1м занятии, пробном бесплатном - оч понравилось. пожалуй это единственное симпатичное мне групповое занятие спортом
    ответить на комментарий
    • Malechka, 02.02.2019 19:16 #

      Вообще чистый дзэн) А йога, как ни странно, не зашла совершенно
      ответить на комментарий
      • Lea, 02.02.2019 19:25 #

        я понимаю почему но словами  выразить не могу)))
        ответить на комментарий
        • Malechka, 02.02.2019 19:28 #
          +1
          1
          У меня так тоже часто бывает)))) Отчасти поэтому люблю читать блоги Иногда натыкаешься на оформленные в слова собственные мысли или чувства) сам не мог, а кто-то выразил)
          ответить на комментарий
  • Tatti, 02.02.2019 21:00 #

    Здорово)))
    ответить на комментарий
  • annett, 02.02.2019 21:47 #
    +2
    2
    боже, это прекрасно! именно так нужно заниматься фитнесом! какие чудесные вещи я прочитала! Лена, спасибо!  На самом деле, я многих повидала)) и далеко не все тааак умеют слушать тело. И далеко не все хотят его слушать. А ты даже философию прочувствовала. И даже если можно так сказать, некая терапия произошла))) Это выше всех похвал. Это то, к чему я призываю обычно своих подопечных. Но это не обязательно))) А ты все делаешь правильно. Мои мысли остаются прежними и с твоего позволения я повторю их: всему нужно время. Организму нужно его давать, чтобы он приспособился. И работа лучше чтобы велась во всех направлениях: укрепление, натяжение и баланс. Ты дала телу и время, и функциональную работу (пилатес). Вот результат. То, о чем я говорю - без крайностей. Это фишка пилатесистов))) они верят, что и спорт может быть здоровым. Когда ко всему с умом) А вообще, главное, чтобы был каеф!
    ответить на комментарий
    • Malechka, 02.02.2019 22:26 #

      Терапия - это точно) для меня это был очень и очень целительный опыт, я рада, что правильный случай случился Уверена, что грамотный психотерапевт разложил бы происходящее по полочкам) На самом деле, я еще параллельно и много читала, смотрела видео, вникала одним словом Приходила в ужас от японских диких растяжек с прыжками на ноги, и от слез детей на гимнастике и в балете. Растяжка такой ценой мне точно кажется дичью. Но если получается союз mind&body - это каеф, да) и в голове, и в теле)
      ответить на комментарий
      • annett, 02.02.2019 22:40 #
        +1
        1
        ты поняла мою мысль) Лена, ты правда молодчина!
        ответить на комментарий
  • Lapka, 02.02.2019 22:29 #
    +1
    1
    Хотелось бы хоть от какого-то спорта научиться так получать удовольствие, как ты
    ответить на комментарий
    • Malechka, 02.02.2019 22:36 #

      А танцы?
      ответить на комментарий
      • Lapka, 03.02.2019 09:22 #

        Какой-то один вид быстро надоедает. Может ещё не нашла свое.
        ответить на комментарий
  • Joy, 02.02.2019 22:45 #
    +1
    1
    Люблю тебя за такую прочувствованность. Все в голове. С нее начинаешь и в ней все случается. И да, важно найти свой "пилатес". Чем бы ты не занимался, ты развиваешься. И приходишь к своему темпу, нагрузке, удовольствию.
    ответить на комментарий
    • Malechka, 02.02.2019 23:10 #

      Спасибо, Инночка Именно твой страстный характер уверенно отскреб меня от дивана Тебе: 
      ответить на комментарий
Ответить автору поста
Malechka
366 постов
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}